Klimakteriet är en period i varje kvinnas liv som markerar slutet på fertiliteten. De kännetecknas av hormonella förändringar som kan få betydande konsekvenser för det fysiska och psykiska välbefinnandet.

Premenopause och perimenopause är de perioder av förändring som föregår faktisk klimakteriet. Under dessa perioder kan olika symtom faktiskt vara mer eller mindre allvarliga: allt från oregelbunden mens, till värmevallningar, till sömnstörningar och mental utmattning kan förekomma. Perioden för detta kan sträcka sig över flera år och kännetecknas av hormonella förändringar. Om du förstår klimakteriet kan du hantera det bättre och hitta lösningar på olika besvär.

Själva klimakteriet kännetecknas av det slutliga upphörandet av menstruationen och det därmed sammanhängande slutet av fertiliteten. I allmänhet är det när du missar mens under en period av 12 månader i följd. I Centraleuropa händer detta runt 51 års ålder, men kan variera från kvinna till kvinna.

Orsaken till förändringen är en hormonell förändring i en kvinnas kropp, särskilt en minskning av östrogen- och progesteronnivåerna. Äggstockarna slutar långsamt att producera progesteron, vilket orsakar oregelbunden mens och symtom som:

• Värmevallningar
• Sömnproblem
• Svårigheter att komma ihåg eller att koncentrera sig
• Humörsvängningar
• Svårighet att kontrollera vikten
• Muskelvärk
• Vaginal torrhet

Omkring 60 % av kvinnorna kommer sannolikt att uppleva flera av symtomen i samband med klimakteriet och 20 % av dessa upplever att dessa symtom negativt påverkar deras och omgivningens livskvalitet. Under denna förändringstid kan stressnivåerna höjas, inte minst på grund av oro och missnöje med den egna kroppen, åldersrelaterade förändringar och de utmaningar som vardagen och livsmiljön för med sig.

Psykologiskt kan perimenopausen ge känslor av ångest och humörsvängningar. De som drabbas kan känna sig överväldigade av förändringarna och symptomen. Därför är det viktigt att förstå denna förändringsperiod och hitta lösningar för att skydda fysiskt och känslomässigt välbefinnande under klimakteriet.

Det innovativa näringstillskottet "Ma Ménopause" från omum är ett potent svar på de besvär som följer med övergången. Den har formulerats av några viktiga ingredienser:

• Pollen
• Cognizin
• Griffonia (5-HTP)
• Vitamin B6
• Vitamin B12

Produkten kan kombineras med "Mon Cycle Zen" för att ge periodstöd under klimakteriet, men den kan också tas tillsammans med "L'Intime" för att säkerställa bästa möjliga komfort.